31 tydzień ciąży

Twoje samopoczucie i tryb życia wpływają na rozwój emocjonalny, psychiczny i usposobienie dziecka. Doskonali się jego układ nerwowy, coraz więcej komórek nerwowych dołącza się do wielkiej nerwowej sieci. Tworzą się połączenia między korą mózgową a różnymi częściami ciała. Czytaj swojemu dziecku bajki - zdziwisz się jego reakcją, gdy usłyszy je po porodzie. Badania dowodzą, że w ostatnich miesiącach ciąży dziecko nie tylko zapamiętuje bicie serca i głos mamy, ale całe zasłyszane zdania.
Maluch urozmaica swoją dietę, pijąc płyn owodniowy, możliwe, że w ten sposób również się… relaksuje.

Na pewno coraz częściej myślisz o porodzie. Denerwujesz się, płaczesz, jesteś spięta? To całkiem naturalne, końcówka ciąży sprzyja przeżywaniu silnych emocji. Dobrym pomysłem będzie wyprawa do szpitala, w którym zamierzasz rodzić - oswoisz się z tym szczególnym miejscem, uspokoisz.

- Oczywiście że się denerwuję, płaczę i jestem spięta. Ale prawda jest taka, że tak samo się zachowuję i bez ciąży :) Wyprawę do szpitala mam już za sobą. Wprawdzie odbyłam ją sześć lat temu, ale dokładnie zwiedziłam oddział ginekologiczny, porodówkę i oddział położniczy. Pewnie nie za dużo się od tej pory zmieniło...

Obrzęki stóp i dłoni pewnie nie dają ci spokoju. Ogranicz spożycie soli, noś luźne ubrania i wygodne buty w większym niż do tej pory rozmiarze.

Regularnie sprawdzaj ciśnienie krwi - nie powinno przekraczać wyniku 140/90 mm Hg.

Malec waży już 1,6-1,7 kg. Mierzony od stóp po czubek głowy może mieć 40 centymetrów.

Zastanów się, jakie przedmioty z wyprawki dla dziecka możesz pożyczyć od rodziny czy znajomych - nie wydasz w ten sposób fortuny na wszystkie potrzebne akcesoria.

Kup zapas podpasek i stosuj je na nasilające się upławy.

Jeśli planujesz już, jak urządzić dziecięcy pokoik, pamiętaj, że niemowlęta lubią wyraziste, mocne kolory, bo innych na początku nie widzą zbyt dobrze.

Zdecydowałaś już, w którym szpitalu urodzisz? Poprzeglądaj broszury informacyjne, poczytaj, zrób wywiad wśród znajomych.

Pomyśl o kupnie specjalnego stelaża do zamocowana na wannie – posłuży do stawiania na nim wanienki, w której będziesz kąpać maluszka.