37 tydzień ciąży

Paluszki dziecka są już ozdobione paznokciami, a główka włosami. Mózg nadal się rozwija, płuca są już w pełni przygotowane do samodzielnej pracy po drugiej stronie brzucha. Maluszek na pewno nie zmieni już swojej pozycji w brzuchu, bo po prostu jest mu za ciasno. Jeśli leży głową w dół, szykuj się na poród naturalny. Malec ułożony w poprzek powinien przyjść na świat przez cesarskie cięcie.

Teraz powinnaś przede wszystkim odpoczywać. Pamiętaj, że poród może zacząć się właściwie w każdej chwili.

Kiedy naciśniesz brodawki, może popłynąć z nich siara, czyli pierwszy pokarm. To znak, że twój organizm przygotowuje się do rozpoczęcia laktacji.

Oczekujesz bliźniąt? Lada chwila powitasz ich na tym świecie. Większość bliźniąt rodzi się bowiem między 35. a 37. tygodniem ciąży.

Dziecko ma ok. 47 cm długości i waży ok. 3 kg.

Usiądź po turecku, pod uda podłóż poduszki (będzie wygodniej!) i rękami przyciskaj kolana do podłogi – poprawisz elastyczność miednicy i wzmocnisz mięśnie ud.

Porozmawiaj z partnerem lub inną osobą, która będzie obecna przy porodzie, o swoich oczekiwaniach co do jego przebiegu – być może to właśnie osoba towarzysząca będzie musiała przekazywać twoje życzenia lekarzom.

Upewnij się, że samochód jest zatankowany do pełna – powinnaś być gotowa na jak najszybszy przyjazd do szpitala.

Ćwicz kucanie – to bardzo wygodna pozycja do porodu, ponadto kucając, rozciągasz mięśnie krocza.

Zapoznaj się z objawami rozpoczynającego się porodu, a także z sygnałami sugerującymi poród pozorny – kiedy przyjdzie co do czego, nie będziesz miała problemów z ich rozpoznaniem.