Zaproszenie na Masę Krytyczną

Wiosna zawitała do nas na dobre, zatem czas odkurzyć rowery i zagonić je do szkoły i pracy! A wieczorem zagonić je na Kwietniową Łódzką Masę Krytyczną.

Zaganiamy rowery na Masę w piątek 26 kwietnia. Ponieważ dla wielu osób (tak jak dla nas) będzie to pierwsza Masa po zimowej przerwie, dla przypomnienia wszystkie najistotniejsze fakty, które należy znać:

* Masa Krytyczna to manifestacja obecności rowerzystów w mieście;
* Łódzka Masa startuje z pasażu Schillera (ul. Piotrkowska 112);
* Masa startuje o godzinie 18:00;
* W związku z remontem ul. Piotrkowskiej wyłączone z ruchu dla rowerów są odcinki ul. Piotrkowskiej od al. Mickiewicza do ul. Zamenhofa/Nawrot oraz od placu Wolności do ul. Zielonej/Narutowicza (po prostu jest tam zakaz jazdy rowerem!)
* Podczas przejazdu o bezpieczeństwo uczestników dbają służby porządkowe organizatora (ludzie w niebieskich kamizelkach) - zdarza się, że krzyczą na uczestników, ale tylko po to aby być dobrze słyszanymi i zrozumianymi, zwłaszcza przez tych których zachowanie może być niebezpieczne dla innych masowiczów;
* Podczas jazdy nie rozmawiamy przez telefon (można pozdrowić znajomych jeszcze podczas postoju), obie ręce trzymamy na kierownicy i myślimy o konsekwencjach swojej jazdy (za Tobą będzie jechało jakieś... 100-500 osób);
* W razie problemów ze zdrowiem (duszność, spadek ciśnienia, złe samopoczucie) - poproś o wezwanie ratowników (jadą zawsze na końcu);
* W razie drobnych problemów z rowerem - szukaj mechanika na postoju lub zasygnalizuj w trakcie jazdy, że potrzebujesz pomocy;
Trasa kwietniowej Masy ma niespełna 18 km i prowadzi od pasażu Schillera do ul. Tuwima, al. Kościuszki, Piłsudskiego do Piotrkowskiej, dalej Tymienieckiego, Przędzalnianą, Milionową do Śmigłego-Rydza, Dąbrowskiego, Tatrzańską, Broniewskiego, Paderewskiego,Politechniki do Radwańskiej, potem znów Kościuszki, 6go Sierpnia, Piotrkowską do Narutowicza, Wschodnią, Pomorską do mety na placu Wolności.
* Planowany koniec Łódzkiej Masy to godzina 20:00

Ja oczywiście ze względu na swój stan nie będę brała czynnego udziału w Masie, będę jednak stanowiła Support dla Tygryska i Asi, którzy się wybierają. Może pocykam kilka fotek, ale tylko osobista obecność jest w stanie udowodnić wam, że to na prawdę fajna impreza.

Zostałam babcią !

Właściwie nie ja, a nasza Nutka. Dostałam dziś maila od Pani, która zaopiekowała się Nutki córeczką. Bardzo to w ogóle miłe, co jakiś czas dostaję od niej informacje i zdjęcia, jak Nutki córeczka rośnie i jakie robi postępy. I właśnie się dowiedziałam, że Lili - urodziła trzy szczeniaczki, dwa pieski i suczkę. Nie są to rodowite maltańczyki, ponieważ tatuś maluszków jest Yorkiem. Przez to wyglądają na prawdę pociesznie.

Gratulujemy młodej mamie :)

Prowadzenie auta

Podczas ostatniej wizyty kontrolnej u mojej ginekolożki powiedziała mi, że powinnam już przestać prowadzić samochód. Dla bezpieczeństwa swojego i dzidziusia powinnam zrobić się wygodna, i postarać się o osobistego kierowcę. Zresztą z trudem już mieszczę się za kierownicą. Czy na prawdę nie mogę już prowadzić?

Opinie są takie, iż można tak długo siedzieć za kierownicą, jak długo się tam kobieta mieści, a w tym może pomóc przesunięcie fotela do tyłu i nachylenie kierownicy. Zakładając, że miejsca jest wystarczająco dużo, a nie ma się zawrotów głowy ani żadnych innych objawów mogących wpłynąć na bezpieczeństwo prowadzenia pojazdu, można pozostać kierowcą na krótkich dystansach aż do dnia porodu.

Jednak podróże samochodem trwające dłużej niż godzinę (czyli w moim przypadku praktycznie wszystkie) są raczej zbyt męczące w czasie ciąży, niezależnie od tego, kto jest kierowcą. Jeśli trzeba udać się w naprawdę długą podróż należałoby jednak zmieniać się z kimś za kierownicą, zatrzymywać się co godzinę lub dwie, aby wstać i pospacerować trochę. Dobrze robią ćwiczenia rozluźniające mięśnie szyi i rozciągające, gdyż dzięki nim można się lepiej poczuć. Jednakże zdecydowanie nie należy próbować samemu pojechać do szpitala, gdy rozpocznie się poród.

Kolejna kwestia - zapinanie pasów. Zapinać czy nie? Jak byłam w ciąży z Asią ZAWSZE zapinałam. A teraz chyba mi się to jeszcze nie zdarzyło. Przyznaję, że z własnego wygodnictwa. No to jak zapinać czy nie?

Nareszcie Rower !

Piękne zdanie dziś wyczytałam:

"Bez moich dzieci mój dom pewnie byłby czysty, a portfel pełny... Tylko, że moje serce byłoby puste."


Od pewnego czasu codziennie słyszę od Asi jedno zdanie: Mamo, kiedy pojeżdżę na rowerze? Strasznie długa zima uniemożliwiała skutecznie wszelkie wycieczki rowerowe. Asia na prawdę już się nie mogła doczekać końca zimy. Kiedy już się wydawało, że zaraz za chwilkę będzie jeździć, znów spadł śnieg i strasznie długo się utrzymywał. Potem błoto i zimno i katar, i znów wzdychanie do przygotowanego już do sezonu roweru. W końcu, mimo jeszcze utrzymującego się gdzieniegdzie śniegu, i mimo popadującego deszczu daliśmy się namówić, i choć na chwilkę wyskoczyć na pierwsze w tym roku jazdy.

No i nastąpiło rozczarowanie, bo się zapomniało jak się jeździ... Początki były takie, że Tata musiał biegać za Asią i ją łapać :) Kilka upadków i jakoś poszło. W końcu przypomniała sobie na czym to polega.

Niestety pogoda nie pozwoliła pojeździć za długo. Strasznie brudna, ale strasznie zadowolona wróciła do domu.

Teraz pogoda zrobiła się na prawdę wiosenna. Słonko pięknie przygrzewa, dzieci ze szkoły wychodzą z kurtkami pod pachami. Weszło nam w tradycję, że Asia po przedszkolu od razu się przebiera i idzie na rower. Trochę jej tego zazdroszczę. Też bym sobie z nią pojeździła. Kupiłam plan naszej okolicy, znalazłam na nim trochę fajnych miejsc do odkrycia. Tylko jak tu jeździć z takim brzuszyskiem? Póki co Asia ćwiczy, może wybierze się z Tatą na kolejną Masę Krytyczną :)

Mnie w tym roku pozostają wycieczki z wózkiem... i z Nutką, która niewątpliwie na tym korzysta. Też poczuła wiosnę :)

36 tydzień ciąży

Brzuch może być jeszcze wysoko (dno macicy znajduje się aż pod piersiami). Zanika maź płodowa. Buzia malca jest już taka, jaką zobaczysz po porodzie. Po meszku nie ma śladu. Utwardzają się kości czaszki. Malec teraz sporo śpi - pewnie zbiera siły na trudy porodu.

A jeśli będziesz mamą bliźniąt? Urodzisz najprawdopodobniej już w tym tygodniu! Bliźnięta bowiem rodzą się wcześniej - między 35. a 37. tygodniem ciąży.

Macica z lokatorem mogą uciskać przeponę, więc ciężko ci oddychać, dokucza ci też zgaga. Z kolei nacisk na pęcherz powoduje, że jesteś częstą bywalczynią toalety.

Na kilka tygodni przed porodem obniży się dno macicy - poczujesz wtedy ulgę, łatwiej ci będzie oddychać.

Zwróć uwagę na aktywność dziecka, jego ruchy powinnaś odczuwać codziennie, chociaż będą one już dużo słabsze.

Jeżeli zaobserwujesz u siebie wyciek wód płodowych w kolorze przeźroczystym lub zielonkawym, szybko jedź do szpitala. Interwencja lekarza jest niezbędna także wtedy, gdy zauważysz na bieliźnie różowawą wydzielinę lub poczujesz silne, regularne skurcze podbrzusza - to może być znak, że zaczął się poród.

Dziecko od głowy po pupę ma ok. 34 cm, a całkowita jego długość może wynosić nawet 46 cm. Waży ok. 2800 g.

Opowiedz swojemu maleństwu, jak przygotowujesz się na jego przyjęcie – co kupiłaś, jak urządziłaś pokój.

Pomyśl, z jakimi zakupami możesz się jeszcze wstrzymać – np. gryzaczki będą potrzebne dopiero za kilka miesięcy, nie musisz kupować wszystkiego naraz.

Szykując kącik dla maleństwa, nie zapomnij o fotelu dla siebie – powinien stać obok dziecięcego łóżeczka, abyś w nocy mogła wygodnie w nim usiąść i nakarmić niemowlę.

Dziś przygotuj sobie danie z brukselki – zielone warzywa liściaste to niezastąpione źródło witamin!

Już dziś pomyśl o spakowaniu torby, którą zabierzesz do szpitala – zrób listę niezbędnych rzeczy (szlafrok, ręcznik, podpaski, biustonosze do karmienia).

Poproś bliską osobę o delikatny masaż obolałych pleców.

Z osobą, która będzie towarzyszyć ci podczas porodu, poćwicz oddychanie – partner, mama, przyjaciółka powinni wiedzieć, jak pomagać ci w trakcie tego wydarzenia.

Odwrót

No i hura, udało się. Byłam dzisiaj na kontroli USG, sprawdzić, czy Ola się w końcu odwróciła główką w dół, czy jednak nie. Okazało się, że wszystko jest w najlepszym porządku. Położenie główkowe. Łożysko położone na ścianie tylnej i w dnie, bez cech oddzielenia, prawidłowa ilość płynu owodniowego, prawidłowa, trzynaczyniowa pępowina.
Kości pokrywy czaszki prawidłowo wykształcone, komory boczne mózgu symetryczne, nieposzerzone. Uwidoczniono prawidłowy sierp mózgu i móżdżek. Prawidłowy zarys twarzoczaszki. Uwidoczniono symetryczne kości nosowe. Zarys wargi górnej, dolnej i podniebienia kostnego prawidłowy. Kręgosłup symetryczny, z zachowaną ciągłością. Prawidłowe zarysy kończyn górnych i dolnych. Serce prawidłowej wielkości, położone typowo. Koniuszkiem zwrócone w stronę lewą. Serce czterojamowe. Czynność serca w trakcie badania miarowa - 152 uderzenia/min.
Żołądek, nerki, pęcherz moczowy prawidłowej wielkości i kształtu, w typowej lokalizacji.
Waga w chwili obecnej 2600 g, przewidywany termin porodu 20/21 maj 2013. Przewidywana waga w chwili porodu 3300 g.
Damy radę :)

Praga 2005

Gdy byliśmy w Karkonoszach w podróży poślubnej odwiedziliśmy jedno z tamtejszych biur podróży. Oferują one jednodniowe wycieczki do Pragi, Drezna czy Czeskiego Raju, za dosłownie parę złoty. U nas w centrum kraju taka wycieczka jest niewykonalna.
Wcześnie rano wsiedliśmy w autokar i z rewelacyjnym przewodnikiem ruszyliśmy na podbój stolicy Czech. Praga jest niewątpliwie jednym z najpiękniejszych miast na świecie.

Mala Strana - to jedna z najstarszych dzielnic Pragi. Rozłożona na stoku góry najpierw służyła jako podgrodzie u stóp zamku (Hradu). Zawsze była zamieszkiwana, od XVII w. dzielnica wspaniałych ogrodów i pałaców najbogatszych rodów w Czechach, później dzielnica artystów i cyganerii artystycznej. Obecnie mieszczą się tu liczne ambasady. Ogrody na ogół nie są dostępne. Ta stara dzielnica tętni całkiem współczesnym życiem. Nie cichnie ono do późnej nocy, bo pełno tu małych, przytulnych winiarni i innych mniej lub bardziej wyszukanych lokali.

Hradcany - serce najstarszej dzielnicy Pragi. Przy bramie na Zamek zawsze stoi straż. Żołnierze ubrani są w kolorowe, historyczne mundury, w rekach trzymają karabiny z bagnetami. Zanim wejdziecie przez bramę na pierwszy podwórzec popatrzcie w prawo na dach pałacu - gdy na szczycie masztu łopoce flaga, oznacza to, że prezydent jest na miejscu, gdy jej nie ma - prezydent wyjechał.

Zamek Praski - to dla Czechów miejsce święte, jak dla nas Wawel. Stąd od IX w. książęta i królowie kierowali państwem czeskim, długi czas zasiadał tu cesarz władający państwami Rzeszy. W podziemiach katedry leżą prochy władców. Współcześnie tutaj mieści się siedziba prezydenta Republiki. Niezwykłej piękności katedra i wspaniałe budynki pałacowe przez te wszystkie wieki zmieniły swój wygląd, co się wiązało z wieloma historycznymi wydarzeniami. Zabudowania pałacowe, zajmujące całe wzgórze, otaczają ze wszystkich stron wspaniale utrzymane ogrody. 

Katedra św. Wita - w roku 929 stał tu kościółek romański budowany przez księcia - św. Wacława. W XI w. postawiono romańską bazylikę. Gotycka katedra swój początek bierze w XIV w. Przez stulecia jej wygląd się zmieniał. Obecny kształt jest z początku XX w. Z tego czasu pochodzi neogotycka fasada z przebogatym portalem i rozetowym oknem pod wysmukłymi wieżami. Do XIX w. wchodzono do katedry przez niezwyklej piękności Złotą Bramę. Jest to 3-częściowe gotyckie wejście, pod którym znajduje się IV-wieczna mozaika przedstawiająca Sąd Ostateczny. 

Wewnątrz wspaniała gotycka kaplica św. Wacława (po prawej stronie) z 1367 r. Jej ściany zdobione są freskami, złotem i 1,5 tys. kamieni półszlachetnych z całych Czech. 

Barokowym arcydziełem jest znajdujący się w prezbiterium srebrny grobowiec św. Jana Nepomucena, torturowanego a potem utopionego w Wełtawie na rozkaz króla Wacława IV Luksemburga, gdyż, jak mówi legenda, jako spowiednik królowej nie chciał wyjawić królowi tajemnicy spowiedzi. Św. Jan Nepomucen znany jest w Europie środkowej jako patron mostów.

Wspaniałe w katedrze są witraże. Rzucają się w oczy żywymi barwami. 

Most Karola - na zlecenie króla Karola IV w XIV w. postawiono to arcydzieło architektury gotyckiej. Od chwili zbudowania przez 400 lat był to jedyny most w Pradze. Piaskowcowa budowla o długości pół kilometra, nieco zakrzywiona w łuk, ograniczona jest wieżami. Po obu stronach Mostu stoją barokowe kamienne posągi. W środku postać św. Jana Nepomucena z aureolą gwiazd. Stanęła tu jako jedna z pierwszych. Stale przez turystów dotykana, dla spełnienia pomyślanego życzenia. 

Rynek Staromiejski - w XI. w. było tu miejskie targowisko. Przez całe wieki ten ogromny plac był świadkiem wielu dramatycznych wydarzeń w historii Czech - demonstracji, walk, egzekucji. Ratusz rozpoczęto budować w XIV w. później stale coś dobudowywano. Największą uwagę turystów skupia na sobie zegar astronomiczny z XV w. tzw. Orloj. Na środku Rynku znajduje się czeskiego odrodzenia narodowego - secesyjny pomnik Jana Husa z grupą prześladowanych za prawdę. Obecnie - jak przed laty - Rynek jest miejscem handlu i spotkań - teraz rzesz turystów z całego świata. 

Tak sobie teraz myślę, że przydałoby się jechać tam na troszkę dłużej, tak na dwa trzy dni, aby zobaczyć wszystko dokładnie i bez pośpiechu. I my jesteśmy teraz bardziej świadomymi i doświadczonymi turystami, nie potrzebujemy już biura podróży. Wystarczę ja (wrodzona skromność), przewodnik i mapa. Oj coś trzeba pomyśleć. Wózek w samochód i jazda: )